Etes-vous chaque jour aussi énergique en début qu’en fin de journée? Ou vous trainez-vous toute la journée pour vous effondre le soir venu sur votre canapé, toujours plein d’une énergie inutilisée?
Quel que soit votre travail, vous ne pouvez rester en forme qu’en équilibrant alimentation et exercice physique. Maîtrisez-vous cet équilibre? Choisissez l’affirmation qui vous correspond le mieux par rapport à chacune des 5 phrases ci-dessous et découvrez si vous êtes capable de prendre soin de votre forme !
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