Le harcèlement moral en 5 questions-réponses
© Shutterstock La psycholoque spécialiste Marie Andersen a répondu a vos questions sur ce sujet délicat ! Voici une sélection de ces réponses et de vos questions.
Durant ce chat, vous pouviez poser toutes vos questions sur le sujet à notre experte Marie Andersen. Psychologue spécialisée dans la thème de la manipulation, Mme Andersen possède 30 ans d'expérience.
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| La question |
La réponse |
| LDP: J'ai lu dans un article que les manipulateurs sont en général des gens compétents. Qu'est-ce qui peut expliquer cela? | La manipulation n'est pas incompatible avec l'intelligence, au contraire! En effet, se développer intellectuellement donne aux gens de bonnes "armes" de défense contre les autres. Les manipulateurs ont besoin de se sentir supérieurs, de contrôler la relation, et donc un brin d'intelligence les aide grandement. |
| Marie Anne: Mon responsable avait décidé de m'éjecter de la société. La direction ne voulait pas. Il a donc tout mis en oeuvre pour me rendre malade, me mettre à bout, à tel point que la communication était devenue impossible. Il retenait même les informations nécessaires pour m'empêcher de faire mon travail. Après 2 ans, il a réussit, j'ai reçu mon C4. Cette injustice me poursuit encore. Comment puis-je tourner la page? |
Madame, votre exemple va servir à de nombreuses personnes. Vous avez choisi la paix plutôt que la justice, et ce n'est pas du tout un mauvais choix. Bien sûr, tout le monde peut comprendre votre vexation, votre frustration, et peut-être votre découragement. Sachez pourtant que vous avez choisi une voie que vous ne devez pas regretter. C'est vrai que le monde n'est pas toujours juste. A chacun de choisir les combats qu'il se sent la force de mener. |
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Eveline: Un collègue me pose chaque jour des questions très personnelles sur ma vie privée. Comment lui dire que je n'aime pas ça et lui signifier qu'il doit arrêter? |
Souvent on n'ose pas dire stop. On a peur de blesser, d'embarrasser l'autre. Mais ici, c'est le collègue qui vous embarrasse. Donc, dites lui clairement, gentiment mais fermement que vous préféreriez ne plus parler de votre vie privée. Il ne faut pas craindre de remettre certaines personnes à leur place. Et si vous devez le ou la côtoyer, faites le genre "une main de fer dans un gant de velours". |
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Aline: Comment se prémunir contre le harcèlement? Quelle attitude adopter pour ne pas être la cible de telles personnes toxiques? |
Se prémunir est plus facile pour les uns et plus difficile pour les autres. Cela dépend de la sensibilité de chaque individu. Cette sensibilité trouve ses racines dans l'enfance, souvent. Il n'y a donc pas de recette qui fonctionne pour tous. Mais le bon sens est généralement de donner le moins possible prise. Rester calme, ne pas répondre, rester gentil dans la mesure du possible, mais ne pas se laisser faire. Passer au-dessus des détails et rester ferme pour l'essentiel. |
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Caro Caro: Je suis une personne à la base peu sûre de moi et anxieuse. Est-ce un terrain fertile pour la manipulation? Je le pense. Comment faire alors, hormis bien entendu un travail sur soi, pour améliorer ces tendances de personnalité? |
Oui, être peu sûr de soi et anxieuse est un terrain sensible pour le manipulateur si on se met dans son chemin. De toute façon, renforcer votre confiance en vous vous fera un bien fou! Avec ou sans travail thérapeutique d'ailleurs. |
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Jeudi 26 janvier, 14h à 15h sur references.be/chat.